能温养神魂，使得神魂不断成长，强大，最后达到神魂不灭。
《霸神罡》功法主要分两大阶段，前一阶段为小成，后一阶段为大成。
小成者神功过六层，神魂离体，力量源源不断，也就达到了先天高手的档次。
大成者神功十层巅峰，神魂不灭，可衍生出分魂，神魂夺体，生生不息，大成圆满境界据传可达到长生之目的。
不过到目前为止，就算创立此功法的祖师爷也未练至大成圆满境界，止步于九重境界，活了五百岁而殁。
白老头是祖师爷的玄孙，现年八十有四，也只练到了六重境界，离大成圆满似乎今生难望。
萧朗修炼时日不长，但修炼天赋极高，二十六岁就达到了四重境界，神魂技能十分娴熟，连白老头都惊叹他的惊世之才。
一年时间，他无所事事，也没有努力练功，但是当他仔细检查一遍，欣喜地发现自己亦然是五重境界，离那六重境界也只有一步之遥。
据说白老头三十岁才达到三重境界，八十四岁达到六层境界。
那现在他二十七岁就是五重境界，比白老头整整早了几十年，加上萧朗的天赋，达到大成圆满境界也不是不可能，至少比白老头机会大得多。
想到这点，萧朗就激动地很想张口大叫几声，但是他也知道修炼一途坎坷不断，只有不急不躁，现在高兴还尚早，所以调理了下情绪，继续专心一意地运转功法。
用修炼打坐代替睡觉，到了四点一刻时，萧朗不再修炼，收了功，下床上了个厕所。
夏日的清晨比往常亮得早，虽然才四点多，但天已经有些蒙蒙亮了。
深窈微白的天空，还挂着一轮淡淡的明月，周围散布着几颗星星。
隔壁居然再次传来吵架打骂以及女人的呜咽声，该不是秦玲燕又被她那个吃软饭的男朋友打了吧？秦玲燕是他的邻居，典型的都市白领阶层，怎么也想不到她会找个无所事事的男朋友，本来不想理会，但又想到自己刚搬进来时秦玲燕还请自己吃过饭，无奈起身朝外走去。
推门一看，萧朗顿时气不打一处来，记得回来的时候楼道还干干净净，怎么现在到处是红油漆，女邻居家半掩的门上还写的大大的死字，想想就知道又是那窝囊废
