系被无数前辈先贤验证之后加以发扬光大，那就是体修以及气修。
体修，即注重自身身体的开发，讲究的是我为天地，修者需要不断的挖掘自身的潜力；而气修注重的是以人为载体，沟通天地灵气，转为玄气，继而使得人可以使用天地之力。
无论体修抑或者是气修都博大精深，常人穷一生之力也难以探寻到尽头，皆是成为神魔的路。
体修层次分为：体地士、体天士、体宗、体师、体王、体皇、体圣、体帝、体神，且每一个大境界又可以分为九个小境界。
气修层次分为：气地士、气天士、气宗、气师、气王、气皇、气圣、气帝、气神，同样每一个大境界也可以分为九个小境界。
除此之外体修体系中还有分支，如刀法、剑法、指法、枪法、身法等等。然此类修炼法门层次统统可以分为五层，入境、出尘、大成、超凡、化神。
气修分支有，符、丹等。层次划分亦类似以上。”
“呼！”他长舒了一口气，终于将这《修炼总纲》大概的翻阅了一遍，直到此时祖乘风才算是对神魔大陆的修炼体系有了清晰而完整的了解。
“实在是没想到，神魔大陆上的修炼体系竟然如此完整，而又种类繁多，不过统统可以归类为气修或者是体修。果然不愧是经过上万年的流传，无数前辈先贤加以印证，不断完善过的。”此刻的祖乘风心情相当的激动且复杂，他就像是面对一扇巨大的门，门后是一座藏有巨大财富的宝库，而眼下他即将打开那扇门，走入宝库中，怎能不激动？
“嗯，我有神奇的药澡相助，体修是我最大的依仗，但是体修讲究循序渐进，所以气修眼下我也要涉猎一些。至于战斗招式功法之类的，我就选刀法吧，月棍年刀一辈子的枪，这个最顺手也最适合眼下的我，身体力量越大就越适合使用刀。至于这个气修分支中的符修和丹修，实在就照顾不过来啦，以后若是有机会再说不迟吧。眼下的一切都是要为下月中旬的比试做准备的！”
随即，祖乘风在偌大个经书阁中转悠起来，到了选择秘籍的时候了。“一本体修修炼功法、一本气修修炼功法外加一本刀法、身法秘籍足够了，再多就是贪
