，随处可见么？天地灵药有缘者才能得到，而要将这些天地灵药炼成灵丹，就需要大神通了，很显然，你老婆我现在神通还不够广大，也没有什么缘分得到天地灵药，只能靠一些小手段来改善你的体质，前些天踹你那一脚，正好让你将体内污浊血气吐了出来，然后给你吃的那颗药丸是用来清晰你体内最后的污浊血气，同时滋养你的血气。武道练的就是那股阳刚血气，开穴通窍之后，体内阳刚血气可以吸收天地元气，变得极为霸道刚猛，驱邪破魔，威力无穷。我们的武道与西方的斗气有些类似，但又完全不一样，他们的修炼是通过凝聚气旋，在身体里形成一个无形的存储空间，然后吸收天地能量汇聚于气旋之中，然后将这股能量炼化，战斗的时候将这股能力释放出来，完全靠这些能量战斗，过于投机取巧了，而我们华夏的武道博大精深，讲究天人合一，天地元气与人体内的血气相融合，形成一股霸道威猛的阳刚血气，可以破除一些妖邪之气，玄妙无比。”
可这个时候也尽管已经不再听白妍苏废话了，摊开那本《易筋经》照着上面的内容开始修炼了起来。
易筋经的姿势及锻炼方法总有有十二势，分别为韦驮献杵、摘星换斗、三盘落地、出爪亮翅、倒拽九牛尾、九鬼拔马刀、青龙探爪、卧虎扑食、打躬势、工尾势。所以易筋经又叫易筋十二势。
其中韦驮献杵有三势。
易筋经的预备式口诀是：立身期正下，环拱手当胸，气定神皆敛，心澄貌亦恭。
虽然也尽管不太明白这些话的意思，但是这书可是图文并茂，依照书上那些工笔小人的姿态，叶景轩将这个预备式做的还是有模有样的。
只见叶景轩两脚平行站立，与肩等宽，双膝微屈，两臂自然下垂于身体两侧，五指自然并拢微屈，两眼平视前方，继而放松，轻轻闭合，眼若垂帘。心平气和，神能安详，洗心涤滤，心澄貌恭。全身自上而下头颈、肩、臂、平、胸、腹、臀、大腿、小腿、脚依次放松，躯体各关节及内脏放松，身无紧处，心无杂念，神意内收。
白妍苏瞟了一眼，然后她了口气，又嫣然一笑，转身向浴室而去
