接，接近实用一点。拿着枪进行一万米越野，是拿着，不是扛着。
鸭子步行进。所谓鸭子步，其实是双腿蹲下，一只腿由侧面展开，迅速滑到正前方，然后另外一只腿由后方滑到正前方……一直重复这个动作，其实是一种折磨人的锻炼方法，但训练体能的效果不错。
鸭子步的走法是双手背后，深蹲下，两脚外撤而行，行走中上身不准起伏。
这种步法的战术意义不好说，但行走起来很累很痛很难受，其实对身体是很有害的，所以一般部队很少有这样的训练，但在野狼这样的变态部队，出于意志培养要求，会有这样的训练方法。
啃碎的说法就是：合理的叫做训练，不合理的叫做磨练，不管是否合理，都是一种锻炼！
然后就是变向变速跑。这是最重要的，是狙击手被敌人发现后最好的逃脱方式。
狙击手从瞄准目标到开枪，最短需要一秒钟，所以变速变向跑步，可以有效避免自己被对手锁定。
训练已经过去了两个月，啃碎决定对他们来一次摸底考核，他想知道，这两个月的训练成效。
考核内容——心跳测试，1500米靶位射击，瞬间反应射击，200米固定匕首靶测试。如果能够顺利通过以上所有的测试，就说明他们已经成功晋升为一个真正的狙击手。
在啃碎的变态训练下，前几项都顺利通过。就是最后一项——200米固定匕首靶射击，只有谢锋一人通过。
所谓的匕首靶，就是在200米的距离上，安放一个白纸靶，在白纸前面20厘米的位置，倒竖一把匕首，刀刃向前。
要求子弹射中匕首，高速飞行的子弹在射中匕首后会被匕首劈成两半，后面的白纸靶上会留下两个弹孔。
这对射手的要求非常高，子弹只要偏离匕首一毫米，就不能被刀刃劈成两半，测试就失败。
这对射手扣动扳机瞬间的稳定性和时机的把握都有苛刻的要求。
这种射击成绩虽然对于实际作战的作用并不是十分大，但是对一个狙击手的心态很重要。
狙击手最重要的就是要保持一个平和的心态。不管你的枪法多好，没有一个平和的心态，都无法完成这种射击。
