有效果。
推拿时按摩手肘内侧的尺泽穴，能帮助泄除肺热。肺热的产生有时也会由于心火太盛或肝热而引起，这时就需要先泄除肝热和心火。用推拿的方法，可以按摩脚上的太冲穴，就能泄除肝热；按摩腋下的极泉穴则是泄除心火简单有效的方法。许多人在接受按摩之后，当天就能睡得比较好，就是在按摩时把肺热和肝热都泄除的结果。
如果再能以药材配置适宜的药水混在热水里泡脚效果就更好了。泡脚的时间视每个人的血气状况而定，一般要泡到肩膀出汗为止。
庄文玉早年曾从名师，于医道也略有小成，杏林国手虽说不上，但失眠不过日常小病，况且自己近些时日来也曾为此所苦，所谓久病自成医，倒也配的有一些治疗用的药水，现在正好派上用场。当即将药水涂抹于少年太阳穴两侧，再辅以细致的推拿按摩，只一小会儿便除去了少年的焦虑。待得她轻轻掩上房门悄悄离去时，少年鼻息中已隐约有了丝细细可闻的鼾声。
退出门来，庄文玉不由发出一声轻轻叹息。
尽管月色不明，少年眼角泛出的晶莹泪光还是映在了自己眼中。
宗室内乱，流寇四起，再加上外族的入侵，这几年战事就从来没有消停过。王朝大权频繁更替，成就了王侯将相的丰功伟绩，苦的则是世间的黎民百姓。乱军所到之处，烧杀抢掠无所不为；有多少人无辜受戮，成为血腥屠杀下的羔羊。侥幸逃过屠杀的，要面对的则是遭抢掠一空后的大饥荒，要么是活活饿死，要么是像秃鹫一样以尸体腐肉为食，反不如那些丧生刀下的众多亡魂。
在这么个乱世里，少年惊惧不安的源头，应该不难想象吧。
清晨，朝阳初升，唤醒了流连迷梦的大地，鸟啼虫鸣声空谷回响，徜徉荡漾。山间一径溪水于茂密丛林中曲折流转，高低奔越，在明媚的晨曦下泛起粼粼波光，耀人眉眼。空谷内山风混了山泉溅起的润湿水气，卷起片片落叶，飘洒山间。
庄文玉排开房门，闭了星眸享受阳光披洒在面庞上的感觉，嫣然笑意浮上娇靥。深深呼吸着这外间清新的空气，浑身上下有如脱胎换骨般舒爽无比，当下不由惬意
