下了，脸上带着微笑，是透露着满足感的笑容。
“铁山，一凡没事吧？”王婶紧张的问自己的丈夫。她不想自己刚有的儿子，就这么出问题。
“没事，只是第一次修炼就进入了深度修炼状态，精神透支，直接昏过去了，睡一觉就好了”,显然铁山对于现在一凡的状态十分的满意，“没想到这小子还很有天赋，那就更要好好的培养一下了”。
一觉醒来已经是第二天的早晨，一凡突然意识到自己是不是睡过点了，还要训练呢？自己的父亲不是责罚自己吧。从床上一跃而起，冲到屋外。自己父亲正站在那里背着双手等自己，脸上并没有挂着冰冷，这让一凡稍微放心。
“起来了，感觉怎么样？”王铁山脸上带着笑容，真是越看这个儿子越是喜欢。平静，没有小孩子的嬉闹。
“感觉不错，好像身上充满里力量。”一凡感受着自己的身体变化，好像自己长高了一点，昨天的疲惫也是一扫而空，身体像是充满了力量要喷发出来一样。
王铁山点了点头“这几块磨盘你也看见了，分别是一百斤，两百五十斤，五百斤，一千斤。”一凡一出屋子就注意到院子里面的磨盘，只是压制住了好奇，没有敢问。“这就是你修炼需要用到的最基本的东西，直到你成为一道武者。”王铁山没有和一凡解释太多，又拿出一副沙袋，一凡一眼就看出这和自己昨天戴的不一样，昨天戴的昨天醒来的时候就已经不见了。“带上吧！”伸手接过沙袋。“嘭”一凡没有想到会有这么沉，沙袋直接从手中脱落，砸在了地面上，陷了进去。一凡有些紧张的捡起沙袋，戴在自己手脚上，感觉好像和昨天一样的沉重，但是一凡知道今天这个不知道比昨天重多少倍，因为今天自己好像充满了力量一样，不是昨天羸弱的身体可以比较的。
看一凡将沙袋带好，身体还站得笔直。王铁山满意的点头，“接下来的训练很简单，扛起百斤磨盘，深蹲，就可以了”说的很轻松，但是一凡听到这里心里发凉，手脚上的沙袋就让自己需要用尽力气去克服，再扛着磨盘。
“马步扎好”，王铁山没有给一凡犹豫的时间，直接命令道
