、砍、打之类的动作，练习出手的速度和强度，再不济就是蹲一蹲马步，在腿上帮上一些负重来跳跃等等，来练习腿上的力量和稳定性。
而后，就是一套家族中归纳出来的炼体境初级阶段的修炼技巧，可以尽量的伸展身体，把手上、脚上各个部位的力量，发挥到极致。
炼体境初级阶段的基础修炼，大体上也不过如是了。毕竟，一切都只是为了增加身体的强度而已，以为今后能够提升到练气境、炼元境打下夯实的基础。
不过，即便是如此，伍云才的每一个动作，做得都是那么的认真，仿佛这基础修炼中蕴藏着如何高深的武技一般。
“呼、呼、呼！”
伍云才在简易木桩上，一连打出了三拳，仔细的感受了一下自己的力量，最终还是无奈的摇了摇头：还是停留在炼体境三阶。
怎么样才能进入到四阶呢？
伍云才一边用通红的小手，擦了擦额头的汗水，一边在心里琢磨着。若说自己的资质，伍云才自认还是不错的。每一个大陆上的孩子，一般情况下，在十岁之前，是不会考虑到练武的，以免拔苗助长，最多就是用上好的汤药来浸泡自己的身体，让自己的成长更加的适合修炼武技。
这样的情况，在大家族里尤为突出。毕竟，能改善一个人体质的汤药，无不是价值不菲的特殊东西所熬制出来的。
伍云才在儿时，有了父亲在家族中的地位，所获得的汤料，自然也是不少的。
而在伍云才十岁的时候，虽然父亲只能是卧床不起了，伍云才在没有任何人指导的情况下，还是展现出了不凡的修炼悟性，在第一年，就成功打好基础的同时，还进入了炼体境一阶，随后，更是在第二年，一跃达到了炼体境三阶的巅峰。在同龄人中，虽然算不得出类拔萃的天才，却也可以挤入中流了。
可是，接下来的一年，为何总是寸步不前呢？每天修炼出来的成果，都到哪里去了？
一直以来，伍云才都很是勤奋和刻苦的，哪怕就是修为的停滞不前，也没给他带来多少的犹疑，依然是坚持不懈的完成每天的修习任务。
但是，伍云天的突然进阶，在打了伍云才一个措手不及的同时，也让他的心中多了一丝疑惑
