。”李世杰严肃的说道。
“这100天内主要是把你的潜力发掘出来，冰火果的大部分药力都已经渗入到你机体里了，需要你不断的锻炼来吸收它们。所以接下来的100你只进行体能训练，这100天的特训你只需要干一件事，那就是负重跑，要不停的跑！你能接受吗？”
张峰知道假如他现在不接受的话，师傅一定会放弃他的，虽然师傅已经教了自己内功心法，再说张峰也不会就这样放弃的。想想，他为了自己的梦想，可以放弃在教室里读书，而不断的跑到深山老林里探险，只是小小的负重跑，怎么能把张峰吓到。
于是张峰很坚定的说：“我接受！师傅你尽管训练我，所有的特训我都无条件的接受！”
“好！那就开始吧。晚上你就打坐练功，我不会督促你的，最后能学多少就看你自己的毅力了。”李世杰说完就消失在张峰的眼前。
张峰握了握拳头，对着自己坚定的点点头。找了一些干草搓成绳子，把一块大约50公斤的石头绑在了背上，开始了他第一天的特训。
艰难的度过了第一天，张峰的背上都被石头给磨出了水泡，鞋底也都磨穿，脚底已经血淋淋的了，他也不知道自己这一天到底是怎么过来的，只知道累倒了就躺在地上休息一会，刚一有精力就再次爬起来接着跑。第一天都已经这样了，张峰开始怀疑自己是否能称的过这100天了。
“不吃苦中苦，怎为人上人。坚持一天是一天吧。”张峰甩开思绪，开始打坐。
第二天张峰惊喜的发现，经过一晚的打坐，昨天的伤已经全都好了，连一点伤疤都没留下，看来是冰火果的功效了。于是张峰再也没有忧虑的开始了第二天的特训。
从50公斤负重跑到100公斤，再到150公斤。到现在张峰已经能背着300公斤的石头跑上一天不用休息了，不过100天也已经结束了。现在的张峰皮肤比以前明显黑了许多，帅气的面孔加上匀称挺拔的身材，更加具有男人魅力了。
其实张峰不知道，李世杰一直在暗中观察着他，刚开始的时候，李世杰见张峰背起50公斤的石头开跑时，还以为他不一会就会倒下去，但是没想到自己
