麻大小，但是却变质了，变成了一颗晶体。
虹猫他们不过是把雾浓缩在一起成一滴水，而肖骁可倒好，直接把液体变成晶体了。
肖骁自己也不太清楚这是为什么，只是大概地猜想了一下，可能和密度有关吧，密度越大能量越多。
所以到现在为止，从刚开始修炼的第一年打不赢虹猫，但在第二年的时候就可以和虹猫打成平手甚至稍微占上风，到现在可以吊打虹猫。
“走啦！笑笑，在发什么呆呢？！”
虹猫的呼叫打断了肖骁脑海之中对于内劲多少的思考，回过神来，笑了笑，便提身窜了出去。
“走吧，虹猫！按照我们的计划，首先是不用内劲的跑上三圈。”
肖骁在几年前就不叫虹猫兄长了，而虹猫也打不赢他，自然而然地就让肖骁这样叫了，毕竟也不是什么大事，两人的年龄差距也不大，肖骁想这么叫都行。
“哇，笑笑，三圈啊，这一圈得有二十来里（10km）吧，三圈就是六十里。昨天才两圈呢！”
虹猫听到肖骁的话原本笑着的脸瞬间的拉胯下来，想着昨晚训练完后那发抖的双腿，现在记忆犹新，这直接增加两倍，虹猫听到头都大了。
“虹猫，你不是想要知道我为什么比你的内劲多吗？”
肖骁也不回答虹猫的话，而是把虹猫之前的问题给提了出来，吸引虹猫的兴趣之后再说，虹猫也是一愣反问道。
“你不是不知道吗？”
“我的确不知道具体是怎么回事，但是我知道我每次不用内劲的锻炼完身体之后，身体都在一次一次地在突破极限。”
“当我在第一次跑圈的时候，在半路上就觉得腿涨得厉害，酸的要命，可是跑了一会儿，腿反而又有力气了，一直到我跑完了第一圈后。”
“休息的时候丹田里的内劲就开始不自觉的向着身体各个方向流去，而内劲流去的地方更多的是腿。”
“我当时就在想这是怎么一回事儿。为了找到这种感觉，试验是什么原因，我又开始训练俯卧撑，仰卧起坐这些之类的。”
“经过我不断的试验后发现，我每一次突破极限的时候，身体就在自主地开发潜能，而内劲也在不自觉地产生。”
“就那么几次极限训练之后，我丹田里的内
