共可以提供甄宝三大境界的修炼诀，修凡境，出尘境，脱凡境。
其中修凡境又分三个小境界：醒灵境，融灵境和灵振境。
要真正做到改形换貌需要修炼到脱凡境才可以，修凡境和出尘境当然也可以改善人的形貌，只不过在这一境界是无法脱离开最普通的自然规律的，比如修炼可以让你强身健体，按照自然规律长高个头，还可以改善你的气色和气质。要从一个路人的角色改变得貌比潘安是不可能的。
但人就是这样，在境界低时可能很注意自己的外形，等到了脱凡境那样的境界，可能对自己的外形就不是太在意了，绝大部分人是不愿意改变自己的形貌的。
甄宝现在却是急于要改善自己形貌的，这也是他修炼高能诀的最根本动力。
可是这两天在医院里住院观察期间，甄宝也在深夜里尝试着修炼过几回，才发现要想修炼真的是太难了，首先他就根本无法进入修炼中说的静心空明的状态！
静心甄宝也许勉强可以做到，但要做到空明状态就太难了！你又不能把自己大脑里各种纷乱的思绪一把抓住全扔出去，怎么能做到“空明”二字呢？
而无法做到这“空明”二字，那就别想开启修炼状态！
这其实是一个最低端的问题，可是偏偏这一个最低端的问题生生成了甄宝修炼道路上的拦门神！
没办法，甄宝只能再花积分在仙网上寻找解决途径，也许是这问题太低端了，仙网上极少有人谈及这个问题，最后，甄宝花了几百冤枉积分，终于在一个贴吧里看到了一个回答：嗯，需要搞到一个安神之物或安神之歌来辅助进入空灵状态！
甄宝灵机一动，想到了那首《大悲咒》，这首歌他在心烦时也没少听过，确实是有些安神的效果。
不过在医院里没有耳机，也不适合播放这首歌，现在回到了家里，甄宝立即找出耳机，在手机里翻出这首《大悲咒》，在床上盘膝静坐开始努力要进入修炼状态。
等甄宝好不容易稍稍进入一点空明状态时，又被他妈要他喝鸡汤的叫声给打乱了。
这不行啊，甄宝心里想，要想修炼，必须要有个安静的修炼环境，家里不行，学校宿舍更不行，甄宝便决定租一个房子住。
