期依旧在想办法弥补，着实在修仙的道路上走了不少弯路，也吃尽了苦头。’
‘这一世无论如何，我都要把根基打的牢牢的，一步一个脚印，把每个境界都修到圆满！’
对于这一世的修行之路，姜辰心中早有计划。
前面说了，练气境分筑基，神通，神变三个小境界！
筑基是修仙的基础，达到筑基，则举手投足有千斤之力，快若疾风，完全超脱人体极限，并且体内凝聚真元，可以绘制符箓，施展一些小法术。
神通境和神变境合称‘通神’之境，到了这两个境界，就具备神通法力，修出阴神，能呼风唤雨，撒豆成兵。
法力是筑基时的数倍不止，能施展更强大的术法神通，肉身毁灭，阴神不死，夺舍重生！
在地球，这类修士，可称之为‘真人’，是凡人眼中的仙神，所以才合称‘通神’之境！
但在修仙的道路上，还有一种修行方法，那就是练体。
只是千百万年来，练体之法却早已被修仙界诸多修士摒弃，没有练气衍生的这般辉煌。
是因为练体不易入门，对体质有很高的要求，即便附和要求，也很难走出‘肉身成圣’那一步。
修仙界曾有体修无限接近这一步，但最多也就力敌三五位同境界修仙者。
但那种体修，千百万年难出一位，所需资源，掏空一个圣地仙宗都未必够！
况且顶级练体法门早已缺失，天花板止步合道境界。
练体如此艰难，还有哪个修士敢去触碰？
反之，练气修士，踏入化神，返虚，乃至合体者，却比比皆是。
修炼法门，更是浩如烟海！
‘练体虽难，可一旦修成，却有无数好处！’
这一世，姜辰重新筑基，玄黄之气助其易经伐髓，又有鸿蒙玄功相助，练体对姜辰而言，并非难事！
“八九玄功！”
此功法作为鸿蒙玄功的练体部分，修练至大成，甚至能以力劈开混沌，超脱天道，是真正以肉身成‘圣’的顶级练体法门。
同时，此练体功法，不光是灵气，依靠药材的药力，甚至煞气，阴气，死气，乃至星辰之力，地脉魔气等等都可以用来铺助修炼
