速，然后速度放缓再匀速，然后再加速，如此循环。这既能练习韩振对球的把握，又能迅速掌握高速突破时对球和速度的理解。
第二种是带球障碍跑，可以练习控球技术，还可以练习带球过程中的急转急停。
当然，这都是基本功的练习，蒙利诺看到韩振训练时的一些错误，并给予了及时纠正，让韩振在控球和转停当中的动作更加合理，不但隐蔽性加强，还可以减少受伤概率。
“我很高兴看到你的基本功还凑合，这是唯一值得庆幸的地方，我不敢想象如果不是这样，你还有没有必要在意甲继续你的职业生涯。”
蒙利诺的话让韩振很汗颜，感情自己在国内训练了那么多年只能称之为凑合。
韩振心里也明白这个道理，国内的训练可以称得上刻苦，但远谈不上科学合理。可是在这里，每一项训练，教练都会给你讲解，不厌其烦的讲解，直到你的要求完全合乎标准。之后再给你解释这项训练的目的，根据球员的特点和缺陷，单独制定训练计划，这份计划可谓详细的令人发指。
“在变向过程中，要保持身体一定的倾斜性，速度越快，变向越突然，腿部对于身体的支撑是不一样的。扣球时的力量，拨球时动作的隐蔽性不是一成不变，要随机应变，才可以在各种防守中脱身。”
蒙利诺一边说，一边示范动作要领。关键动作，还会刻意放慢，便于韩振的理解。
“倾斜角度小一些，你想要受伤吗？”
“混蛋，速度别那么快，球丢了！”
“动作再小一些，你想要对方补防球员断下你的球吗？”
蒙利诺不厌其烦的一遍又一遍指导着韩振。
“瞧，那个中国球员还在练习带球。”劳尔.劳里托指着韩振对身边的米拉.福尔米科尼说道。
“我不明白俱乐部看上他哪点？”
“也许能吃苦？哈哈哈哈。”劳里托不无讽刺的大笑道。
“我真想告诉他，足球要靠这里，而不是靠训练能练出来的。”福尔米科尼指了指脑袋，讽刺道。
“不过他得到了在意大利旅游的机会，还有薪水拿，哈哈。”
“劳尔，瓦诺里教练看过来了。”
瓦诺里站在场地听到这里的动静，但反常地没有制止，他明白韩
