以总结为四大类：内务、政治教育、体能、队列，后期加实弹射击和投弹，实弹射击十中三就过关，铁拳团是A类中的精锐，训练量极大，要求及严，几乎是普通部队的两倍，新兵蛋子们比喻为求生不能求死不得，每天掏空你体能，却不叫你受伤或垮掉。
可以说铁拳团新兵们在身心崩溃的临界点惨兮兮徘徊着。
常常被开“小灶”的插班兵杨晨更是承受数倍于旁人的训练量，在新兵最后一个月训练中成为新兵中的一根耀眼标杆，整个新兵营为之侧目，新兵训练结束的大考核中，三百新兵凸显出三个变态。
一连二连三连各一人。
杨晨、吴杰、丁浩，依次占据前三甲。
团首长亲临视察新兵考核，且亲手为三人戴上领章肩章帽徽，三人成为真正的军人。
杨晨立正敬礼，凝视团长政委从面前走过的身影，心情如拿上高中录取通知书，谈不上激动，清楚又一个人生起点踩自己脚下，历经这么多坎坷，不由暗暗祈祷，希望命运那婊子别再强暴自己。
并非杨晨害怕。
三番五次遭命运戏弄，难免忐忑。
“你们谁有兴趣和我带来的几个兵比比，射击格斗都成，不要不好意思，谁想露脸，痛痛快快出列。”训练场上铁拳团团长王国兴居高临下审视所有新兵，目光最终落向新兵考核前三甲。
与此同时，新兵方阵最前排，杨晨、吴杰、丁浩不约而同向前一步走，出列！
装逼....绝不是，在军营这特殊环境，必须有争当尖子的雄心，才能赢得更多的尊重和荣耀。
王国兴微微点头，当真初生牛犊不怕虎，随他来的几个兵是全团大比武中的尖子，三个新兵蛋子毫无畏惧，勇气可嘉，他压根没去琢磨输赢，新兵再怎么有潜力，要赢千锤百炼的铁拳团尖子兵，难比登天。
何况射击、擒拿、格斗，全属于新兵训练浅尝辄止的科目。
“去，陪他们连连。”王国兴扫了眼身后几个兵，当即有三人出列走下台，先比实弹射击，后比格斗，无论台上团部来的干部，还是在场新兵，所有人屏气凝神。
杨晨先来，对手是个满脸风霜之色
