记忆来，而且非常深刻，跟自己脑子里记住的各种公式一样清晰。
只是胡高看完那段冥想法则后，差点喷出一口老血来，这位老自华夏的老乡自创的冥想方式到还真是有才啊，竟然就是教自己怎么睡觉。
冥，是泯灭的意思，想，是思绪与念头，冥想就是让你暂停思绪，打住念头，从而进入到深度睡眠状态，提升睡眠质量。若是熟练了，甚至可以找到感知，虽然进入到了深度睡眠状态，但外界所发生的一切，都能够感知到。
随着冥想境界的攀升，甚至可以进入时冥境界，就是随时都能够冥想。一念之间，立马睡着，但对周围发生的事情又了然于胸，一草一木的吹动都可以清晰听见。
不过这对灵魂要求很高，灵魂契合度高的人，冥想就越加容易。冥想的作用很直接，就是提升精神力，也就是灵魂力量。
重新盘膝坐在床榻上，胡高闭上眼睛，思绪收敛，屏蔽一切杂念，一点点的让自己进入到那个神秘幽邃的空间中去。
也不知道过去了多久，胡高感觉自己出现在了一片空荡荡的地方，周围没有其它任何事物，没有任何声响气息，而他就像一朵白云飘云，在上方自由自在的飘来荡去。
正在惬意之时，突然天空一道闪电直奔而来，都说快若闪电，胡高根本来不及避让，直接被劈中，顿时惊醒过来，整个人头皮发麻，就像真的是被雷电劈中了一般。
“胡高在吗？”门口响起了急促的敲门声，一个弱弱的好像是女人的声音在询问。
什么情况？胡高睁开眼，神情恍惚，看来即便是老乡的冥想法则也不是那么简单，被人惊醒的话似乎危险不小，以后恐怕得小心使用才是。
“谁啊？”胡高一脸懊恼的走到门前，耳朵贴着门问道，宁城现在并不太平，即便是女人也不能大意，一切还得小心为上。
“额，我……我是青莲啊。”
青莲？女人说话的声音有点磕巴，从她的姓氏推断，难道以前跟青皋有什么关系？
“我正在冥想呢，有什么事情吗？”胡高并不急着开门。
“哦，我，我是来给大哥送，送饭的啊。”
唔，看来自己也不是没人搭理的小渣渣嘛，
