以更快的速度奔跑下去。
三千米……
四千米……
五千米……
咬牙坚持跑了五千米后，方白觉得身体渐渐轻松，脚下的步伐也变得轻快起来。
方白心中暗喜，知道自己已经撑过了最艰难的时刻，迈过了炼体路上的第一道坎。
继续奔跑的同时，方白开始运转“龙虎狮象功”，调动体内气血循环运转。
半小时后，方白出现在卧龙山脉的一座山峰下，他仰头向上看了一眼，猛地一咬牙，开始向山顶奔去。
当站上山巅那一刻，东方天际的尽头已有鱼白露阳，朝阳即将破云而出。
方白看了看手腕上戴着的廉价电子手表，将近凌晨五点。
山风很大，吹过身体时，方白不自禁的打了个冷战。
缓步走到山巅的一块平坦岩石上，方白盘膝坐下，双手抱守丹田，面朝东方，继续运转“龙虎狮象功”功法，一呼一吸，绵延悠长，很有节奏。
几分钟后，朝阳如破茧之蝶，从灰暗的云层中冒出头，一缕阳光照射在大地上，整个世界在这一刻亮了起来。
这个时候，混沌升降，阴阳初分，世间万物生灵开始苏醒，吐故纳新，天地间的元气达到了一天中最浓郁的时刻。
方白加速运转“龙虎狮象功”，体表亿万毛孔缓缓张开，贪婪的吸纳着身周天地间生出的微弱的元气。
朝阳全部跃出云层后，方白全身沐浴在万道金芒中。
忽然间，方白感觉到经络血脉中凝聚出一缕细如发丝般的真元，这缕真元随着气血运转片刻后，最终在方白的意念引导下，涌向小腹处的丹田。
轰！
方白似乎听到体内传出一声轻响，丹田处仿佛炸裂开来，诞生出一片空间。
方白大喜过望，知道自己丹田处已成功开辟出了能够容纳真元的气海，达到了“龙虎狮象功”的第一层境界——辟海境。
第一次炼体，竟有了这种意想不到的收获，方白激动不已，情不自禁的从岩石上站起，仰天发出一阵长啸。
五点四十分左右，方白下山回家。
回家途中，方白依然是一路飞奔。
到了家门前时，方白注意了一下时间，是清晨六点左右，这说明返回时用的时间比去的时候缩短了一点，是个小小的进步。
家里的大门虚掩着，厨
