骑躺在床上道，还打了一个哈欠。刘迪只能坐在小板凳上听古龙骑讲。讲话全程都是用意念交流的，虽然刘迪的门隔音效果好，但毕竟是在族中，隔墙有耳。
“我让你一次次挑战自己的极限，你会发现你的修炼速度比以前快了不少，但长期以往，你的身体会吃不消的。”古龙骑道。刘迪点点头，这样疯狂的修炼，不断挑战人体极限，虽然让刘迪的修炼速度加快了不少，但有时也会出现胳膊或腿酸痛不止的情况。
“你的引体向上现在最多能做三百二十个，可以一口气跑20公里，蹲起可以做三千个，说明你的臂力、耐力和腿部力量都还不错，修炼也要劳逸结合，否则会伤了身体，得不偿失了。”古龙骑道。
“你是说，让我明天休息一天？”刘迪道。
“你这不胡扯吗，还休息，门都没有。只是让你换个别的方式修炼而已，当然了，相比较而言，这种方式很轻松。”古龙骑道。
“很轻松的修炼？”刘迪道。眼巴巴的望着古龙骑，只期望能告诉自己。
“哎呀，最近这肩膀不太舒服。”古龙骑坐了起来，意思已经很明显了。刘迪赶忙上前给古龙骑捏肩膀。刘迪只能咬咬牙，心里想，你个灵魂体还肩膀疼，算了，为了我的修炼，忍一忍。诶，不对啊。刘迪恍然大悟，手上突然用劲。
“啊，你竟然暗算我，心肠何等歹毒。”古龙骑大叫。
“我有族中的人保护我，再加上我天赋还不错，修炼速度也不慢，不用这么着急啊，我又不是灵魂体，不需要重铸肉身。”刘迪道。
“哎，好了好了，诺，给你。”古龙骑道，丢给刘迪一个小瓶子。刘迪拿起一看，里面是微绿色的液体，看起来晶莹剔透。
“这叫洗骨灵液，能让你身体变的更加结实，关键是还是洗刷骨骼，使你身轻矫健，健步如飞。”古龙骑解说着。
“那我改怎么用呢？”刘迪问道。
“这个简单，只需要将他涂在身上就好了，你先去睡觉，等明天再说，涂上之后你肯定爽的飞起来。”古龙骑嘿嘿一笑。刘迪满怀期待去睡觉了。
第二天，刘迪拿着这个小瓶去后山修炼。“今天终于可以好好放松一下了。”刘迪很开心，说罢，往
