主角是新编家常菜：家庭菜谱实用大全的小说 前言

《新编家常菜：家庭菜谱实用大全》 免费试读

我们的生活增添色彩，为我们的身体带来能量，让工作和学习更加出色。改善生活，从改变食物开始，从今天起，就跟着这本《新编家常菜：家庭菜谱实用大全》来做饭吧。这里汇集了各式各样的食材，囊括了多种快捷方便的烹饪方式，满足身体所需的各类营养物质，不仅呵护您的脾胃，更能满足您挑剔的味蕾。

本书共分为家常菜和特色菜两大部分。

家常菜里包括热菜类、凉菜类、汤羹类、主食类。

热菜类（含果蔬类、畜肉类、河鲜及海鲜类、豆制品及蛋类），热菜类的食材都很容易准备，又简单易做，百变搭出不同的花样，让你一年365天，每天三餐，餐餐不重样。

凉菜类（含果蔬类、畜肉类、水产类和豆制品类），在满满油荤餐桌上，搭配一道清淡的凉菜，为我们带来完美的清爽口味。

汤羹类（含汤类、羹类、饮品类及其他），最能让人身心融化的美味，唯靓汤莫属。汤可以将百味融入，每一样食材都可以随着时间的推移，将其营养丝丝融入汤品之中。

主食类（含面食类、米饭类、馅类和小吃类），你要做的只是把你的胃**给最朴素的五谷杂粮和几许时间，按照我们的食谱去做，就能做出各类花样的主食了。

家常菜对于厨艺初学者来说，可以从中学习简单的菜色，让自己逐步变成烹饪高手；对于已经可以熟练烹饪的人来说，则可以从中学习新的菜色，为自己的厨艺秀锦上添花。

特色菜里包括八大菜系、国外美食、儿童菜谱、孕妇食谱四大类。

八大菜系。将中华美食文化的博大精深充分发挥，全面涵盖了中国菜系的经典菜肴，将美食文化发扬光大，让你可以人在河北，吃到正宗的粤菜；也可以人在湖南，吃到正宗鲁菜。总之，八大菜系带你在餐桌上游历祖国的天南地北。

国外美食。包含各色国外食品，可以让你足不出户就领略异国的味道，满足味蕾对新奇味道的追求，尽享天下美食。

儿童菜谱和孕妇菜谱是讲述在人生两个重要的阶段要注意的饮食搭配，我们从补充营养入手，合理搭配各种食材，让这两个时期的人群充分补充到营养，吃出健康好身体。