入门》《诗词抄录》这些文化艺术类的书籍，第二格是有关人文地理方面的几册，《西辛大陆地理》《地理五诀》等，这二格，小璞现在并没有想学习的欲望，第三格为杂记类《八卦初识》《五行论》《奇门遁》《玄空初探》等，小璞翻了几本，却无法看懂，就把书放回架子上，他的目光看向了最后一格，那是修炼类的几本书《从锤体到伐髓》《纹章初识》《武修台阶》《论剑之修》《刀论》《枪术基础》等。
小璞看到这里，思忖了片刻，他拿起了那本《从锤体到伐髓》现在的他还没有能力和必要学习其他的东西，先把自己的身体认识到一定的程度再说吧。
坐回到大椅上，小璞翻开了书的第一页：“锤体之道，在于锤，锤体表之强度、抗击打度，承受度……锤体之行，在于法，无法既伤其体，无法既止于行……力之源，来自腿，如树之根，根粗则树壮，腿强则力远……”后面介绍了锤体的一些方法和要求。
《从锤体到伐髓》一共分五篇，分别为锤体、炼身，冲脉、洗经、伐髓，每篇都比较详细地讲述了修炼方法和要求。
小璞暗记着书上介绍的锤体方法，片刻，他找了几条长条布，给自己的双脚做了绑腿，然后推门出去。
“哥哥，你到那里去”门口正走来小玥，欢喜地拉着他的手，说道：“哥哥，今天伴小玥玩，好吗？”
小璞摸了摸小玥的头，轻声笑道：“小玥，哥哥的功课很多，等有空，哥哥一定伴你……”
“坏哥哥，臭哥哥”小玥看着擦身而过的哥哥，嘟起了嘴。
从侧边折瀑处上去就是溪坑，溪坑再上去就是上山的小路，小璞默念着书里的字，脚下生风，速度快而有节奏。
“舌抵上腭，齿间生津，一呼三吸，意放空识……”
小璞有点笨拙的身体，穿越于树木乱石之间，他没有停息，他也没有第二个念头，只是跑，山路没有，但山在脚下，渐渐地，汗如雨淋，体力透支，他的眼前出现了迷离，撞到了树，拍地一声，倒在地上，小璞正想休息一下，倒地仰望天空，真的很舒服，不过，父亲的那副对联却在此时涌上了眼帘。
汗浸百身收成果半成
血流千斤获修为一
