鸣的身体虽然相比在校的同龄人来说应经是相当优秀和完美了。无论是身高还是体重或者是身材都非常标准，但若要拿到张震这个杀手的面前，他们的身体跟六七岁的小姑娘的身体素质差不多。
在海浪中负重悬浮已经过去半个小时，张震示意两人回到沙滩。并不是两人的极限已经到了，张震很清楚两人在服用过草木之灵后的身体极限，只是脚踝上负重会对血液进行压迫，时间过长的话会导致脚部血液无法到达，引起细胞坏死。
人体极限和身体极限在一定程度上是不能相提并论的。就仿佛跑步时腿脚已经酸麻但还能继续运动，但是心脏的负荷到达极限的话将会是致命性的伤害，不仅无法起到训练效果，还会把小命搭进去。
沙滩上的桌子上有放好的盐水，杰和齐鸣浑身已经完全湿透了，本来劲装的衣服此时完全贴在了两人的身上。肌肉的线条和两人修长的大腿以及俊朗的面貌，这些如果让在校的女生们看到的话一定会尖叫的，但是此时的杰和齐鸣却满脸的疲惫，脸色苍白，丝毫没有心情理会身上的衣服。
甚至两人的嘴唇还有些发白，两人的身体都有些颤抖。不仅仅因为体力大量消耗的原因，虽然现在正值暑假，一年当中最热的时期，但是不断地被海水打击半个小时，再热的天估计也早被水弄的浑身冷的发抖了。
但是就算如此，两人也没有抱怨一句。毕竟这是他们自己要求的训练，自己退缩了岂不是让别人笑话？二是这种训练却是对增强人的意志力和体力有很大的帮助。
从中午一直持续到晚上，每隔一段时间两人便停下休息一段时间，随后又负重飞回了崖壁下，接受海水的洗礼。
两人远处的海平面，海上的夕阳格外的唯美，红彤彤的太阳在一点点隐没在海洋中，仿佛一团火焰被海洋一点点的扑灭一般，天上的彩霞变幻，白云红云紫云参杂在一起，就像在勾勒一片锦绣的前程。
回到基地的两个人眼中充满了血丝，甚至连衣服都没换，晚饭也没吃就倒在床上就睡着了。王叔叔王铭luroya和张震则是会心的一笑，四人开始享用他们的晚饭
