堆里上学，安静很不自在，所以她的学习成绩并不好，且有点厌烦上学校。
说起来，都是父母重男轻女惹的祸。安锋没出生时，姐姐可谓享尽宠爱，但妈妈一怀上安锋，姐姐被安排回老家，以减轻家里的粮食负担。再后来她与姥姥一起回到家中，为了照顾安锋，又耽误了一年才上学，一来二去，成了如今这局面。
小时候，这位姐姐很照顾安锋，为了安锋打了不少架，但等到安锋长大了，姐姐变得爱告状、爱嫉妒，估计是被父母偏爱两个弟弟的行为刺激到了，变得小心眼起来。
姥姥在一边唠叨：“安静，你又问弟弟要钱了，快点把菜洗了，你妈要下班了。”
对于从小在她身边长大的姐姐安静，姥姥有更多的宠爱，但……同样的重男轻女思想，让她对家中男孩更袒护，她一边切菜一边唠叨：“安静，你怎么钱总不够花？那些钱你都花哪里了？”
安静翻了个白眼，委屈地说：“我又不像弟弟，总有人偷偷塞钱。”
小安阳依旧处于兴奋当中，没理睬姐姐的闹腾，拉着哥哥的手直问：“哥，人家是体校的哟，蹲桩站马步，夏练三伏都连三九，少林寺电影上，他们走路都在练力气，很厉害哟，你怎么做到的，怎么把他打成鼻涕了？你，哥，教给我，我要学。”
姥姥即使插嘴：“安静，别闹了，姥姥给你钱，今天的菜钱还有剩余，你先拿五毛去，够不够？锋锋最近病了，你别闹的他心烦。”
安静低声嘟囔：“他有什么病？能把人打成鼻涕，还能有什么病？”
姐姐，你真相了。
安锋随手塞给姐姐一块钱，姐姐拿了钱立刻快速的瞥了姥姥一眼，见姥姥没注意这里，开始准备炒菜，她赶忙偷偷收起钱，一声不吭地溜回姥姥身边。
安阳依旧在问：“哥，你怎么做到的？”
“诀窍我以前教过你啊”拉着安阳到另一个房间，听着厨房传来的炒菜声，安锋懈怠的回答：“站桩什么的，都是落伍的训练法。我早告诉你了：科学的锻炼无需长跑、无需举重，只要完成12个动作，就相当于一天的训练量。而完成这12个动作，只利用人的体重、用一把椅子和一面墙，即可进行。
什么叫科学锻
