新书推荐,《做心平气和的女人:哈佛大学最受欢迎的女性情商课》由张晓萍最新写的一本出版读物类型的小说,主角做心平气和的女人:哈佛大学最受欢迎的女性情商课,内容主要讲述:么样的情绪反应,就有什么样的生活,有什么样的心态,就有什么样的人生际遇!不管你的生活是不是已经失衡,你都应该学会掌控你的情绪,实现生活的平衡、和谐与充实。只有你生活的各个方面都处于一种平衡、和谐的状态...
精彩章节试读:
内心平和,情绪稳定,这种状态就被我们称为心平气和。
心平,即心态平和,内心宁静;气和,即情绪稳定,态度和气。心平气和是女人高情商的基础,只有先做到心平气和,才能解决好一切问题。心平气和的女人,做事会顺心遂愿,交际会圆融通达,婚姻会和谐甜蜜,家庭会宁静温馨。
美国哈佛大学教授丹尼尔·戈尔曼在他的著作《情绪智商》中提到,一些情绪方面的问题,例如人们普遍感到孤单、忧郁、任性、焦虑、冲动,等等,这引起了大众的强烈共鸣。而对于女人来说,爱生气吵架、经常牢骚满腹、不知足、嫉妒别人、心胸狭窄等,似乎成为生活中的常态。那么,究竟是什么原因导致了这种生活状态呢?在诸多原因当中,最根本的还是要属情商。
情商的高低对一个人的身心发展有着重大影响。对其能否取得成功同样有着不可估量的作用,有时其作用甚至要超过智力水平。
哈佛大学研究表明,能够平衡心态和情绪的高情商女人,能够很好地处理家庭和工作的关系,能够有能力协调婚姻中的感情矛盾。她们在做事中不会因为失败而怨天尤人,一蹶不振,在人际交往中不会因为感情不和而心生嫉妒,在生活中更不会因为挫折和痛苦而听天由命。高情商的女人内心更强大,而外在表现出来的心平气和,也为女人的形象和修养加分。
所以,女人应当明白,让生活失去笑声的不是挫折,而是内心的困惑。让脸上失去笑容的不是磨难,而是心灵的老去。控制情绪,提高情商,摆脱烦恼,就要从“心”开始。
我们无法改变天气,却可以改变心情;我们无法控制别人,但可以掌控自己。心态可以决定命运,情绪可以左右生活。
《做心平气和的女人——哈佛大学最受欢迎的女性情商课》帮助每一位女性朋友,管理好自己的情绪,调节好自己的心态,让自己心平气和地去处理一切事情,心平气和地去与人交往。利用情绪和心态的自我调节来改善自己与他人的关系,从而收获美满婚姻、成功人生、良好人缘。
哈佛大学告诉女人:有什么样的情绪反应,就有什么样的生活,有什么样的心