主人公叫篮球大帝的书名叫《篮球大帝》,本小说的作者是日月达人所编写的体育竞技类小说,书中主要讲述了:等黄俊运过来之后再贴上去。黄俊只觉得自己撞到了一堵墙上,而李强却纹丝不动,心下不禁大骇。开玩笑,李强每天的桩功是白练的吗?和练武的人一样,如今李强最强大的就是下盘了。就这一愣神的功夫,黄俊重心...
精彩章节试读:
对力量、爆发力和耐力三种肌肉发展方向进行有针对性的练习。由于打篮球的需要,李强主要练习的是上肢手臂肌肉组的力量训练和下肢双腿肌肉组的爆发力训练。
又是一场班内3V3。下面是其中的一个片段:
李强和黄俊对位。风骚的黄俊在李强面前秀起了刚刚学会的胯下运球,可李强学到了NBA视频里的防守经验,眼睛看着黄俊的双脚,就是不为所动,牢牢稳住了重心。黄俊运了几下没找到空挡,心里有些火大,浪投了一个,打铁了。不过篮板被黄俊队内的C波(一个高高胖胖的大家伙)抢到,补篮得分。
第二球,黄俊决定继续突破找回面子。黄俊在李强防上来之前突然开始加速,可李强早看穿了黄俊的运球路线,不慌不忙等黄俊运过来之后再贴上去。黄俊只觉得自己撞到了一堵墙上,而李强却纹丝不动,心下不禁大骇。开玩笑,李强每天的桩功是白练的吗?和练武的人一样,如今李强最强大的就是下盘了。
就这一愣神的功夫,黄俊重心不稳球运到了自己脚上砸出了边线。李强小组球权。
张士俊发球传给了李强。面对18英尺外高高地那个橙红色的圈,李强仿佛回到了平时的训练中,眼前的篮框仿佛大海般宽广。就是这样,起跳,出手。
“碰”篮框却传来了拒绝自己的声音。没办法,李强毕竟还打球没两三个月,投篮技术离炉火纯青还差的很远。
不过没关系,李强马上凭借着炼肌诀锻炼出来的身体素质冲进内线冲抢到了篮板。防守他的是班级里最高的一个同学,大冯,如今已经有1米80了,不知为何得到了一个绰号“鸟冯”,其本人也无法解释。面对着10厘米的身高差距,李强没有丝毫担心,背身单打。话说内线背身技巧也是李强寒假比较着重练习的一个能力。凭借着站桩锻炼出来强大的下肢静力,鸟冯两下就被挤到里面去了,李强轻松一个勾手,打板得分。大冯瞪着一双鸟眼,无奈地轻轻吹了口气。
接下来李强就表现的像一个小强一样,能突能投,还能偶尔打内线。李强因为名字的原因被曾泽起了一