小说主人公是欣小甜的小说是《系统之美人制造》,是作者布咖文所编写的言情风格的小说,情节引人入胜,非常推荐。主要讲的是:欣小甜也一样,平时被同事们说笑惯了,有时候她会回敬一两句,但此时心情好,于是也没有刻意回应什么,笑了笑,随众人去说,自己低头换下了鞋子,重新穿上了夹脚的坡跟皮鞋,收好衣服,和鞋一起装进一个袋子里,便坐...
精彩章节试读:
就随手在网上大概看了看,健身房的单车大概可以分两种,一种可以叫做“功率健身车”,另一种是“动感单车”。
功率健身车大概可以和椭圆机归成一类,但是相比椭圆而言,更适合胖一些的、刚开始打算锻炼的人,也就是入门级的。骑起来不会太累,速度也好控制,还能随时测自己的心率,比较安全。
至于动感单车,则是属于高阶项目,强度较大,或者可以说强度很大,对体能的要求很高,不常运动的人即便是用中速骑完45分钟,都绝对会三天爬不起来,腿疼的上不了台阶。
欣小甜大概看了一点,发现不适合,就关掉了相关页面,继续找别的内容。
又看了看自重训练、在家也能轻松减肥的十个动作、懒人最有效的减肥Cao,等等,欣小甜都觉得不是很有用,于是关掉了网页,坐在电脑前发呆。
好的计划是成功的一半,这话有那么些道理的。
但是想找到一个最适合自己目前所有情况的活动项目,或者动作组合,却并不是那么容易的事,因为限制的因素太多……
欣小甜忍不住拿出一包薯片,一边吃一边犯难,系统小蓝则一直缩着不说话。
吃完家里的这两包薯片,应该是不能再买了,若真要下定决心想减肥的话,零食就得严格管控,想想真是太悲伤了……
欣小甜忽然想到,离家不远处的大型超市旁边有个不大的街心公园,里面有一大套各种公共健身器材,是开放式的,供市民免费使用的。其中就有单车,还有一种叫太空漫步机的器械,这两个都很适合她现阶段做有氧锻炼用。
不伤关节,离家近!唯一不好的地方,就是可能需要和中老年人抢地盘了,不过错开时间应该没有太大问题的。
就这样定了,每天下班后去小公园!欣小甜忽然有些小兴奋起来,从前几次决定减肥的时候都没有这么期待过,这次竟莫名的有些跃跃欲试起来。
“方案基本可行,通过,奖励运动服和运动鞋一套,请从明天开始按计划执行。”系统小蓝适时的跳出来显了这么一排字。
“想了这么久,终于通过了,太不容易了!而且居然还有奖励,虽然只是衣服鞋子,但是也总比什么都没有强