已完结《穿越军婚小媳妇》是一本非常好看的古代言情小说，小说的作者是Dachuidao，主角叫穿越军婚小媳妇，小说内容精彩丰富，情节跌宕起伏，非常的精彩，下面给大家带来这本小说的精彩内容：盘腿坐在床上，从冥想开始，慢慢调节自己的呼吸，把心沉静下来。清晨的时候本来就是空气很清新，环境很宁静的状态，这个时候做瑜伽，人也格外容易进入状态。陈雪先是冥想了一会儿放松了身体，然后慢慢地开始练习...
精彩章节试读：
煤气灶她还真搞不定。还好昨天烧开水就是拿热得快烧，直接一个电热丝插热水瓶里面就行了。陈雪隐约记得以前还看到过微博说这个东西有安全风险，因为烧好了也看不出来，容易忘记了，然后烧干了引发火灾。不过这时候家家都是这么用，自己以后也只能是小心一点儿。
把火打上了，陈雪淘了一点米，放上水，就在锅边上熬粥。她煮粥有一个小窍门，等水烧一开的时候就把火关掉，让锅
里面的水用余热把米加热熟，等到快要吃的时候，再烧一开，一般的白米粥也就煮好了。这个窍门当年还是她一个好朋友教她的。那会儿刚刚出来租房子住的时候，为了省煤气，还真是用过这个方法。不过后来煮粥都是用电饭锅，都好久没用这个技能了。
现在正好又用上，这样一来省气，二来也不忘粥会噗出来，她正好利用这个时间练一会儿瑜伽。陈雪喝了一杯温开水回到了房间里面，这时候也别想什么瑜伽垫的了，她盘腿坐在床上，从冥想开始，慢慢调节自己的呼吸，把心沉静下来。
清晨的时候本来就是空气很清新，环境很宁静的状态，这个时候做瑜伽，人也格外容易进入状态。
陈雪先是冥想了一会儿放松了身体，然后慢慢地开始练习瑜伽动作。现在这个身体还不够柔软，筋也没有伸展开，她做动作的时候也是小心翼翼地。瑜伽本身就是讲究做到自己的极限，但是不要过份，不要逼近自己做出太过激烈的动作来，所有的动作都要轻松舒缓柔软。
她慢慢地数着自己呼吸的节奏，舒展开身体，一点一点的活动开筋骨，半个小时下来，虽然说运动量不大，也出了一层薄汗。不过别说，也不知道是瑜伽的作用，还是她的心理作用，这样子一套动作做下来，身上酸痛的感觉好像还缓解了一些。
陈雪把身上的汗稍微擦了擦，把之前煮了一半的粥煮好了吃了早饭。早饭这样吃几天还行，时间长了，陈雪琢磨着还是要弄点牛奶喝，既补充营养也补钙，原身的记忆里面原来在家里也是订牛奶的。这个年代牛奶还没有那种利乐枕包装那样的，要不然就是天天配送的那种瓶装牛奶，要不然就是冲的奶粉。不
