已完结主人公叫食物自然与健康的小说叫《食物自然与健康》，是作者郭协昌创作的青少年类型的小说，书中主要讲述了：要元素元素体内含量（%）元素体内含量（%）氧（O）碳（C）氢（H）氮（N）钙（Ca）磷（P）钾（K）硫（S）钠（Na）氯（Cl）65.018.010.03.01....
精彩章节试读：
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从分子层面看，世上不可计数的物质、物种都是由这些元素的原子组合而成的，比如两个氧原子组成氧气分子，两个氢原子与一个氧原子组成一个水分子，一个碳原子与两个氧原子组成二氧化碳分子。还有，如二氧化碳和水通过光合作用又生成淀粉（或纤维素）与氧气等。
由于上述世界的物质组成，经亿万斯年的演化，在地球上出现了生命现象--产生了生物（植物、动物、人类）。自然界里的生物，目前已知的约有200万种（说法不一，这是较权威的一种说法），作为大千世界的灵长，人类的最基本构成与其他生物并没有什么本质的不同。人由人体无数细胞组成，而构成人体细胞的蛋白质、脂肪、碳水化合物又是由氧、氢、氮、碳四种元素参与组成。此外，还有些含钙、磷、铁等的化合物，加上许多微量元素，总称为矿物质。（表1）
表1组成人体的重要元素
元素
体内含量（%）
元素
体内含量（%）
氧（O）
碳（C）
氢（H）
氮（N）
钙（Ca）
磷（P）
钾（K）
硫（S）
钠（Na）
氯（Cl）
65.0
18.0
10.0
3.0
1.5
1.0
0.35
0.25
0.15
0.15
镁（Mg）
铁（Fe）
锌（Zn）
氟（F）
锰（Mn）
铜（Cu）
碘（Cu）
钴（Co）
钼（Mo）
0.05
0.004
0.003
0.0009
0.003
0.00015
0.00004
微量
微量
人类对于大千世界，从质上观，九牛一毛，从量来看，沧海一粟，所以，人类在大自然中要肆意妄为，称王称霸，那是非常荒诞可笑的。
二、新陈代谢和谐，健康基础坚实
新陈代谢是生物进行一切生命活动的基础。生物体都有新陈代谢的功能，生物体都不停地与周围环境进行物质交换：从外界吸收所需要的营养物质，用来组成自己的身体；同时，将自身的一部分物质加以分解，并将所产生的最终产物排出体外，这是生物体的物质代谢。在物质代谢过程中又进行着能量代谢。
具体到人，就是通过吸气、喝水
