已完结精品小说《大道主宰》是圣龙至尊所编写的玄幻小说风格的小说，这本小说的主角是大道主宰，内容主要讲述：警的带领下来到了放风专用的空地，随着空地围墙的大门重重的关闭，这些犯人获得了一个小时的自由活动时间，有些人很期待而有些人却很害怕这一刻的到来。在围墙的一个角落，一个身穿黑白相间斑马色囚服的青年人正闭...
精彩章节试读：
普通人，夏宇的这个功法虽然非常的简单但是比起普通的搏击术要好上不止一个档次。
因此夏宇有信心在这个功法大成之后可以轻松的挑战整个监狱三千名重刑犯。当然了现在的夏宇只是刚刚开始修炼，自然不可能马上大成，不过通关的时间有十年，虽然这具身体不行，但毕竟夏宇是先天高阶的强者，悟性非常的不错。
所以夏宇要修炼这简单的功法根本就没有压力。随着自己身体的不断愈合，夏宇已经有了更多的力气，席地而坐摊开面前的功法，夏宇的心神再一次沉浸了下去，面对着这六种招式的普通功法，夏宇的体内脑海中开始不断的演练着，并且夏宇还给这功法取了一个坑爹的名字，锻体术！
首先是拳术，全都是人的身体主要的攻击部位，一拳下去要是实力强劲甚至可以打碎一堵墙。锻体术的拳法倒是简单，直拳、长拳、短拳、勾拳、重拳、冲拳、寸拳一共七招，虽然套路不多但是却招招制敌。
腿法则分为扫堂腿、鞭腿、踢腿以及近身对抗的腿法。每一招坐实了那也是杀招。身法则是锻炼身体的柔韧度，可以闪避敌人的攻击同时在防御的时候找到敌人的弱点以极强的身体素质找到突破口配合拳法和腿法攻击敌人。
所谓练体便是身体的抗击打能力，对于这一点的修炼夏宇倒是没什么担忧的，因为这监狱如今自己是处在了弱势，只要别人看自己不爽挨打那是完全没有问题的，只是好歹他是先天的强者，如今被一群渣渣殴打，夏宇还真是觉得心里不是滋味。
体力自然不必多说，想要练好功法体力是必须的，没有好的体力根本不可能驾驭一切的搏击术。速度则是练武的根本，所谓天下武功唯快不破，如果没有速度跟上再好的功法也会大打折扣，对于这一点谙熟修炼之道的夏宇还是明白的。
当一个晚上的时间过去，夏宇的身体已经恢复的差不多，锻体术的六种技能在脑海内也运行了不下百遍，可以说夏宇可以在动念间便使用这个搏击术，不过缺少了锻炼现在这个搏击术对于夏宇来说自然要打不少的折扣。
趁着天还没亮不到早餐的时间，夏宇开始在囚室内锻炼身体。一千个俯
