经典小说《玄幻之凡人修仙传》由竺戚倾心创作的一本言情风格的小说,这本小说的主角是木擎宇,木冶嶺,内容主要讲述:姿势要求做好。“静心定性。”木冶嶺走在少年群中,冷漠地说道,“这引气式是祖上传下来的,是无数先人积累的经验,作用就是感应天地间的元气。”木冶嶺一眼看下去,那些十多岁的少年们一个个都凝神静气、呼吸自...
精彩章节试读:
赶上镇子里大多数十多岁的孩子,无论是资质还是耐力都可见一斑。
和镇子上的其他人一样,被族长爷爷抚养长大的擎宇,也随了木姓,全名木擎宇。
石溪镇虽然名字里带了个石字,但镇子上却没有一个人姓石,镇子上的人基本上都是木姓,只有少数几户人家例外。
木擎宇双腿发颤,哪怕他的意志再坚定,可是酸痛到极致的肌肉却不再受他控制,他终于是倒地坐了下来。
“擎宇,感觉怎么样?”木冶嶺笑着走了过来。
木擎宇咧嘴一笑,露出小虎牙:“没什么,冶嶺叔叔。”
“好样的,像个男人。”木冶嶺顺手摸了摸他的脑袋,顿时让木擎宇的头发如同稻草一样凌乱了。
“嘿嘿。”擎宇咧嘴笑了起来,他心中正为冶嶺叔叔的夸奖而感到高兴的很。
“引气式”的练习持续了半个时辰,这些六七岁大小的孩子们的训练就这样结束了。那些十几岁的少年们休息了一会儿,便又继续开始训练了。
与之前的“引气式”不同的是,这些孩子们的训练项目变成了拳术。
只见这一群孩子并踵站立,调理呼吸,两掌呈提按之势,掌心翻转向下,慢慢下移,气随掌落。待双掌指尖向内相对平放于腹部时,两掌便向内翻转握拳,靠在两肋之下,拳心向上。
紧接着,左脚脚跟点地,全身微转,两膝微屈。右拳由肋下向前伸出,高度与胸部平齐;右拳前伸的同时,腰部向左旋转,成右拗身形,左拳沿肋裹肘上行,经颏下由口的前方伸出。
当两拳相交互摩时,右拳变掌,坐腕,下按至胯前;掌心内含,四指稍张:左拳变掌向前方劈落,其势如斧之劈物。
百十个孩子一同起钻落翻,同起同落的场景让一向以严厉著称的木冶嶺也露出了一丝笑意。
如此这般,一个时辰之后,几乎所有参加拳术训练的孩子们都瘫坐在了地上。
木冶嶺知道锻炼的重点,他懂得循序渐进的道理,清楚什么年龄的孩子的训练该达到什么程度。如果程度太大,就可能导致孩子身体抗不住垮掉。
石溪镇上这些孩子的训练程度,安排的非常的合适。
拍了拍手,微微点头的木冶嶺高声宣布道:“今天的晨练,到此结束。