连载中小说主人公是何晴连的小说是《拳力争锋》，它的作者是醉乡梦谣最新写的一本体育风格的小说，书中主要讲述了：别神圣，谁都不让他挨着自己站。最后全峰一气之下站到了队伍的末尾。按照老史的习惯，站队永远是大个儿在前，小个儿在后，全峰站在末尾，比排尾那小豆子整整高了一头，像根装错了位置的电线杆子。老史一瞧就不...
精彩章节试读：
我忘了。”
老史对这个答案很不满意，翻了个白眼，说道：“你忘了，你咋不忘了吃饭呢，你就在那站着吧。”
这话一出，全班立刻哄堂大笑，全峰无所谓的耸耸肩，他已经习惯了这帮熊孩子莫名其妙的笑点，小孩精力旺盛，稍微有点没见过的事就要集体嗨一下。
都说年轻真好。
……
我这是不是有点年轻过头了……
好在老史没有在这件事上继续纠缠，叼起胸前的哨子制止了孩子们的笑声，嘴上带着幸灾乐祸的坏笑，说道：“今天你们考了一上午试吧？”
孩子们立刻七嘴八舌的附和。
老史双手往下压了压，说道：“要不这堂课也给你们做个测验吧？”
刚才还在争相向老史诉苦的孩子们立刻失望地拖着长音“啊——？”了一声。
老史马上捉起哨子短促地吹了两声，“怎么，许别人考试不许我考啊，你们太缺乏运动了，这样下去，虽然小升初不用考体育，但是中考的时候体育可是占了30分，你们不打下基础，一个个跟蔫吧小鸡似的，到时候怎么考？”
一听“蔫吧小鸡”孩子们又乐得不行，欣然接受了体育考试的提议。
老史宣布：“那好，我先带你们热身，然后咱们分组考试。”
说完老史安排孩子们拉开距离站好，从弓步压腿开始做起。
全峰看着他在前面做示范，动作就全是错的，他在每一次下压之后还要额外地弹震两次，这是上个世纪八十年代一批体育老师惯用的拉伸方法，在那个运动康复知识匮乏的年代很有市场，也影响了一大批像全峰这么大的孩子。
全峰一直到赚钱之后，开始系统训练才了解到自己坚持了二十多年的拉伸方法是错的。
弹震拉伸不仅热身的效率低下，还容易让关节在未充分润滑的状态下过度伸展，而造成不必要的损伤。
虽然这只是一堂小学体育课，孩子们的关节柔韧性要远好过已经定型了的大人，可是这种习惯一旦养成，日后说不准什么时候就会对身体造成伤害。
正确的拉伸方法分为静态拉伸和动态拉伸，一般做热身的准备运动时动态拉伸的效率更高一些，而静态拉伸则可以在剧烈运动后缓解肌肉疲劳。
老史每震一下膝盖都要
