已完结主人公叫培根,斯坦默的小说叫做《让健康伴随着您》，是作者培根写的一本其他小说类小说，文中的爱情故事凄美而纯洁，文笔极佳，实力推荐。小说精彩段落试读：珍视自己的家庭和生物钟，健康快乐地活过100岁!谁说幸福有标准什么叫幸福，幸福没有标准。我的一个研究生专门研究“老年幸福度”。老年怎样才幸福呢?有人说，老年幸福不用研究，钱多肯定幸福；房子大，地位高...
精彩章节试读：
注射器、牙刷、剃须刀等，针灸针、手术器械应严格遵守消毒规定。
3．不使用不安全的血液制品。性传播疾病的注意事项
1．在未确定痊愈之前，禁止性生活。
2．痊愈之后一周内不要过早有性生活。
3．内裤、床单及时煮沸消毒。
4．接触病灶后及饭前应洗手。5．不共用污染的针头及未消毒的注射器。6．患病期间，忌饮酒及辛辣食物。7．告诉性伴及时或同时治疗，防止反复再感染。8．注意家庭成员中的清洁卫生及消毒。
健康食谱
日常食谱
此菜谱体重正常者适用，北方人酌增10％。
早餐：燕麦片粥(50克)，煮老鸡蛋(1个)，馒头(50克)，牛奶(250克)。
午餐：(米饭100克)，清蒸鱼(100克)，蒜苗炒肉丝(肉丝25克，蒜苗150克)，海带汤(200克)，苹果、香蕉(共250克)。
晚餐：玉米粥或豆粥(50克)，窝窝头(50克)，冬笋肉片(50克)，白菜炖油豆腐(白菜200克，油豆腐50克)。
热量：1800—2000千卡。
材料：粮食，瘦肉，海带，牛奶，鸡蛋，鱼，豆制品，蔬菜，水果。周末食谱
此食谱适用于节假日、周末。
早餐：燕麦片粥．(50克)，面包(50克)，盐水毛豆，香油拌莴笋丝(150克)。
午餐：咖哩鸡饭(150克)，红烧芋头肉(适量)，素炒生莱(250克)、，砂锅豆腐(适量)，梨、苹果(共250克)。
晚餐：排骨汤面(150克)，鸡片茭白(茭白200克，鸡肉50克)，浇汁双花(100克)，荸荠虾仁(50克)。
热量：2400—2600千卡。
材料：粮食，瘦肉，牛奶，鸡，虾，蔬菜，豆制品，水果，油30克，盐7克。蒜苗肉丝
材料：蒜苗200克，肉丝150克，蒜4辦。
调味品：盐适量，酒2大匙，肽白粉1大匙，油3大匙。
做法：蒜苗切段，蒜拍扁，肉丝加肽白粉拌匀；热锅后放3大匙油加热，先炒蒜与肉丝；肉丝变色后，放入蒜苗抖炒，加酒、盐拌炒入味，即可盛盘。
《让健康伴随着您（书号：11166）
