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精彩章节试读：
，挺胸，挺脖颈。”
“收臀，收腹，收下颚。”
“眼睛要睁大，脑袋要向上顶。”
每说到一个部位，老黑都会亲自示范一遍给众人看。
之后，将军姿中的一些细节讲解了一下，比如身体要前倾，脚尖要呈六十度打开等。
待所有事项讲解完毕，老黑低头看了看表，下达了一班的第一项正式训练任务。
“军姿半小时！”
“开始！”
“叮！第一次军姿训练开启，宿主完成本次训练，体质+1，精神+3，积分+15。”
不出意外，一说训练，林默的系统立刻就在他脑海发布了任务。
“俯卧撑的30积分，早操的10积分，加上这次训练的15积分，就是55积分。”
“距离下一次抽奖，只差45积分，说不定这两天就能再次抽奖了！”
一念及此，林默心中更加期待起来。
……
军姿不像其它训练，需要耗费大量体力，只需要按照动作要领站好。
而且，半个小时的时间也不长，随便想点什么事情也就过去了。
刚开始，很多新兵，包括林默都抱着这样的想法。
一个个挺胸抬头，站的分外标准，有模有样的。
然而，下一秒，众人才发觉，事情没想象的那么简单。
只见老黑大步走到李二牛旁边，随意的伸手一扯，李二牛的左臂就扬了起来。
“我刚才讲的你都听到狗肚子里去了吗！”
老黑当场就骂了出来：“双臂要紧贴大腿，不是让你软趴趴的放在大腿两边。”
“是！”
李二牛应了一声，强忍着胳膊的疼痛，用力将双臂贴在了大腿两侧。
啪！
这边才刚刚搞定，老黑又用脚背踢了踢另一名士兵的后膝。
那名新兵双腿一弯，差点没直接跪倒地上。
“腿要挺直，如精钢坚硬，你那是精钢？连昨天吃的面条都不如！”
不止是一班，新兵连其它八个班，此刻也都是差不多的情况，各班班长的喝骂声充斥了整个作训场。
“你脑袋被驴踢了，我让你收腹，不是让你翘臀！”
“额滴个怪怪，一个军姿就这么难的吗？”
“把这片树叶给我夹到腿中间，掉一次给我加十分钟，我让你再给我双腿漏缝！”
“身体前倾不会是吧，来来来，这里有台阶，你给我站
