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《洗澡不如洗脑，补身不如补心》 免费试读

这样一句话：“有命挣，没命享”，健康是无法透支的，千万不要在你健康的时候拼命地索取，而在你可以享受的时候却失去了健康，这样的人最终的结局只能以悲剧收场。

洗澡不如洗脑，补身不如补心，生活在现代社会里的人们，在享受科技进步带来的方便及优越性的同时，也面临着严酷的生存竞争。职场竞争、工作压力、生活操劳让人感到身心疲惫，力不从心。在紧张的工作之余，你不妨从这里开始，从本书开始，从现在开始，放松自己的身体，憩息自己的心灵，从内而外地洗脑、补心！

编者

2009年8月

目录

洗澡不如洗脑补身不如补心1

前言1

第一章思路是种子，出路是金子6

1.思路决定出路6

2.人人都有创造力9

3.有变化才会有机会13

4.挫折是孕育生机的运动场16

5.做“忠诚”的最大受益者19

6.思考是行动的先导22

7.点子是成功的资本26

8.逆向思维，创造奇迹29

9.改变“习惯"，不断创新32

10.打破思维定势35

第二章先处理心情，再处理事情38

1.先控制自己，才能控制别人38

2.左右心情就能左右事情41

3.轻轻松松过一生44

4.低调做人，高调做事47

5.控制情绪，创造和谐50

6.跳出焦躁，平和心境54

7.消除芥蒂，让牢骚出门57

8.忍耐是成功必备的精神品质61

9.善用热情创造成功64

10.把工作当成事业，把事业当作生活67

第三章与其哭着过，不如笑着活70

1.快乐是健康的良药70

2.快乐幸福的最可靠来源是平常心74

3.乐观之人生命更长寿78

4.绽放你的笑脸81

5.知足是快乐的原动力84

6.储蓄好心情才能储蓄健康87

7.走出“假想敌"的圏套91

8.追踪当代年轻人心里的死结94

9.不幸是一种财富97

10.要扩大自己内心的地盘100

第四章谋事在脑，成事在心103

1.让“千里马”做自己的“伯乐"104

2.争辩要恰到好处107

3.慈善事业是最崇高的事业1