如果我不能跑完全程，那岂不是没有资格做你池凌飞的弟子。你岂不是会拍拍屁股就闪人？幸好我真的坚持下来，否则的话，我就没了这个师父。看着池凌飞气不喘脸不红的跑完这段路程，宇天晋对于池凌飞的实力也是颇为认同，当然不想没了这个师父。
池凌飞又说道：一切的体术，比如一指和尚的一指功，力王的大力功等等，他们往往只锻炼力量，以及身体的一个部分，使这个部分变得十分坚硬，杀伤力十分惊人，这其实都只是旁枝末节。体术的修炼，肉体的健康与强健才是根本。他们的修炼，确实让他们有着强大的攻击力，然而他们却把自己的身体练得过于坚硬，大大降低了他们身体的灵活性，而且他们这种练法，往往也会在他们的身体里头留下隐患，现在他们年轻力壮，这种隐患还不显露，等到他们年老体衰的时候，这些隐患就会爆发出来，使他们过得生不如死。像他们这种修炼体术的人，绝大部分都过不了七十岁。
宇天晋经过一轮休息，气息终于渐渐平缓下来，听到池凌飞这么说，当下点头道：师父说得很有道理，我也曾经听我父亲点评过这些体术高手，说他们这种修炼方法，虽然能够得到一时的强大，却无法延年益寿，得不偿失，大概的意思也跟师父说的差不多。
果然是城主之子，尽管年纪还小，但在城主的熏陶下，见识却已经不凡。池凌飞心中暗赞，冷酷的脸上也十分罕见的浮现出笑意，非常好，你晓得这些道理就好。从今天开始这两年的时间里头，我会传授你各种全面锻炼肉体的方法。我不会让你只锻炼身体的某个部分，而是全面的训练你全身肌肉的力量、灵活、弹跳、速度、耐力等各个方面。我的训练方法，是真正彻底地全方位训练，绝对没有一丝一毫的遗漏。这种训练方法，能够彻底激发你肉体的潜能，而且不会留下任何的后遗症，也不会像那四个所谓的体术高手，空有力量却失去了灵活。至于攻击的方法，我是不会传授给你的，因为我的攻击手段，都没有一丝一毫的留手，完全是致人于死地的，你学了也不合适。所以，具体的攻击手段，就让你自己领悟。
